Ulkoilua

   Hei!

  Tämäkin viikko menee vielä parannellessa flunssasta. Harmi sinänsä etten salille pääse, mutta pääasia, että olo on hyvä ja parantuminen loppusuoralla. Veran ohjeistuksena onkin aloittaa liikkuminen ulkoilemalla ja vasta kun on kunnolla terve! Tämä neuvo on henkisesti hankala toteuttaa, mutta ehdoton. Muutaman kerran olenkin päässyt lenkille ja etenkin nyt viikonloppua aurinkoisine keleineen odotankin ihan innolla 😊 Ja onhan minulla ihanaa lenkkiseuraa, koiramme, joskus mieheni tai joku lapsistamme.

     

  Ruokapolitiikasta sen verran, että tänään päätin pitkästä pitkästä aikaa paistaa silakoita ja kylkiäiseksi tein kukka-ja parsakaalimuusia. Tätä kun syö, niin ei enää perunamuusia tee mieli, on niin herkkua ja terveellistäkin. Joka kerta syödessäni näitä terveellisiä ruokia, en ole uskoa sitä makujen vahvuutta ja herkullisuutta. Yllätyn vieläkin tästä positiivisesti 😊

Toivottavasti ensi viikolla olisi jo saleilua, rauhallisesti tehtynä. Eli häntä pystyyn ja eteenpäin 😃